Aanbod

LIFE COACH

In deze gezellige ruimte ontvang ik jou graag om je te leren kennen, te luisteren naar wat je nodig hebt, wat er op dit moment speelt in je leven of waar je het moeilijk mee hebt. Kan je geen rust vinden in je hoofd? Balanceer je voortdurend tussen werk en privé en vind je het evenwicht even niet meer? Ben je het beu om teveel ballen tegelijk in de lucht te houden en wil je wat meer ruimte voor jezelf? Ben je moe of dreigt er een burn-out? Loert er een bore out op het werk? Vind je het lastig om zowel voor je gezin, als je ouders en/of kleinkindjes te zorgen? Zit je een beetje vastgeroest in oude patronen en wil je het vanaf nu anders aanpakken? Heb je verdriet waarmee je geen kant op kan? Wil je krachtiger in het leven staan? Meer zelfvertrouwen krijgen? Je stress onder controle krijgen?

Wel, dan is er goed nieuws: ik ben er voor jou om je te begeleiden in het proces van verandering, je hoeft het heus niet alleen te doen! En vooral: je bent niet de enige! Hulp vragen, is één van de moedigste dingen die je kan doen voor jezelf!

JONGERENCOACH

Heb jij het als jongvolwassene soms wel eens moeilijk tijdens het opgroeien? Vind je ook dat er veel van je wordt gevraagd, waardoor de druk op je jonge schouders net dat tikkeltje teveel wordt? Worstel je zo nu en dan met je gedachten en je gevoelens, ben je op zoek naar jezelf of vind je jouw pad in deze wereld niet in je eentje? Dan reik ik je graag de hand om naar je verhaal en je vragen te luisteren, om samen op zoek te gaan naar je kern, naar wie je écht bent! Ik geef je tools mee die je helpen om zelf en zonder hulp van buitenaf mee aan de slag te gaan. Als jongerencoach wil ik jou terug goesting doen krijgen in het leven, met al zijn uitdagingen, in al zijn facetten! Ik ga met je mee, zo kort of zo lang als het nodig is. En als jij dat fijn vindt, doen we dat in de prachtige omgeving van park of bos, luierend, wandelend, zittend… of gewoon in de praktijkruimte van F.L.Y.

NATUURCOACH

Ben jij iemand die graag in de natuur vertoeft en er energie uit haalt? Wil je er graag ontstressen, ont prikkelen, ontmoeten, loslaten, herbronnen of aan zelfreflectie doen? Heb je nood aan een luisterend oor, aan wat hulp bij het hervinden van je balans na een depressie of burn-out? Heb je verdriet, dat je helemaal lijkt op te slorpen? Vind je geen balans tussen werken en ontspannen? Moet je teveel ballen tegelijkertijd in de lucht houden? Heb je het moeilijk op eender welk vlak en ben je de weg een beetje kwijt? Wil je meer uit je hoofd en in je lijf kruipen? Weet je niet meer wie je bent, waar je naartoe wil, wie je werkelijk wil zijn? Pieker je teveel, heb je slaaptekort door stress, ben je snel moe, kan je niet meer relativeren? Blijf je maar in kringetjes ronddraaien of heb je het gevoel dat er niets meer uit het leven te halen valt, ben je gekwetst of weet je met je woede en je angsten geen blijf? Ben je in rouw en wil je graag je verdriet een plaatsje geven, zonder te vergeten wat of wie er was?

Dan ben ik met veel plezier en empathie, jouw natuurcoach, in een nooit-oordelend decor, waar iedereen welkom is, weer of geen weer!

Natuurcoaching is een zachte vorm van coaching: we spreken af in de natuur, niet in een praktijkruimte. Dat maakt het gesprek alvast makkelijker: je bent samen in beweging, naast elkaar wandelend of zittend. Er mag en kan ook een moment van stilte zijn, van bezinning, van gewoon tot rust komen en genieten.

Natuurcoaching is een mooie vorm van zelfzorg, jezelf graag zien: je leert opnieuw genieten van het leven en de kleine dingen, we verleggen de focus op wat er wél is, op wat wél goed gaat, je piekert minder en slaapt dus ook beter, kortom je komt dichter bij wie je bent, bij wie je werkelijk wil zijn! De moeite om in jezelf te investeren!